Saúde
Balança não mostra toda a mudança provocada pelo emagrecimento
Avaliar massa muscular, medidas e composição corporal ajuda a acompanhar os efeitos da perda de peso ao longo do processo.
atividade física
Saúde
Hábitos ligados ao câncer contrastam com a percepção de saúde dos brasileiros
Levantamento mostra que excesso de peso, sedentarismo e álcool convivem com uma avaliação positiva da própria saúde.
Saúde
Movimento no cotidiano pode começar com pausas e deslocamentos a pé
Orientações do Ministério da Saúde mostram como reduzir o tempo sentado e incluir atividade física em tarefas comuns do dia.
Saúde
Força e equilíbrio: três movimentos para manter a autonomia depois dos 60
Atividades simples podem ajudar pessoas mais velhas a preservar a capacidade funcional e reduzir o risco de quedas.